CDC 2012 - Information pour les candidats coureurs

Merci de vous êtes porté candidat pour courir pour la course du Cœur 2012.
Votre engagement est important et tout le "staff Oracle CDC 2012 " est à votre disposition pour vous donner toutes les informations qui pourraient vous être nécessaires.
    Contact: Sylvie.Brouard@oracle.com
    Le Blog: http://courseducoeur-oracle.blogspot.com/

Pour ce qui est du pôle sportif, comme je vous l'ai indiqué lors des présentations de la semaine dernière, nous souhaitons dès aujourd'hui:
- Commencer à bâtir la cohésion du groupe
- Démarrer la préparation sportive de tous

Cohésion du Groupe:
Les coureurs qui seront retenus pour courir la CDC 2012 viendront de tous les sites Oracle: Colombes, Vélizy, Province. Nous ne pourrons donc pas courir toutes les semaines ensemble.
Aussi pour se connaître et former un groupe, tous les candidat(e)s coureurs doivent retenir dans leur agenda les grands rendez-vous suivants:
- Le "weekly call" du Lundi: Pour lancer la semaine et debriefer le week-end et les séances de la semaine passée.
- Le "week-end" de Montpellier: Les 4 et 5 Février (Départ le 3 après midi si possible).
    > Merci de vous inscrire dès maintenant et de réserver votre transport dès aujourd'hui
    > Contact: laetitia.delhomme@oracle.com
- Un semi marathon dans le début du moins de Mars avec d'autres coureurs de la course
    > On en reparle. Options: Paris, Rambouillet, Province...
- Le 17 Mars 2012, "la répétition CDC" pour l'équipe qui aura été finalisée d'ici là
    > A Versailles. C'est vraiment important: Répétition générale

Préparation de l'entraînement:
- Avant les fêtes je vous propose vous appeler pour parler de vos attentes et objectifs.
- Après les fêtes les grandes lignes du plan que nous proposons sont présentées ci-dessous



Les Plus:
- Pour tous les candidats souhaitant/pouvant faire plus de course en groupe nous vous proposerons d'autres courses:
> Sortie Nocturne le 13 Janvier (Vallée de Chevreuse)
> IceTrail: 22 janvier
> 10 km du 14e Arr.: 22 Janvier
> 1/2 Marathon de Bullion le 19 Février
> Sortie avec d'autres équipes en préparation pour la CDC2012
> Plus des sorties "entre copains" tous les autres week-end. Plus d'information à venir dans les plans d'entraînement.

Voilà, vous savez tout ...
Merci d'avance pour tous vos feedbacks.

A très bientôt, ... "Kick Butt and Have Fun, ... Et ...  "on ne lâche rien".
Eric

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