Meilleurs Voeux !

Toute l'équipe de la Course du Coeur vous présente ses meilleurs voeux pour l'année 2012.

Quelle vous permette de réaliser de beaux projets, sportifs ou autres !  

Newsletter N°4 de la Course du Coeur 2012 - 22/12/2011

Trans-Forme a publié sa 4ème newsletter dont voici quelques extraits :


4.1. Le plan des communes 2012
Merci de trouver le plan « grosse maille » des communes, départements, régions traversés par l’édition 2012 de la Course du Cœur.
 
 


 
4.4. Les Cartes de don « collector » : un record de téléchargement à battre !
L’association Trans-Forme poursuit ses actions de sensibilisation au don d’organes. Signe d’engagement en faveur du don et de la greffe, une collection de cartes de don « collector » très spéciale a été créée, chacune imaginée par une personnalité « amie » qui soutient la Course et la Cause du Don d’Organes : le Pr Christian Cabrol, Maud Fontenoy, Jean-Luc Van Den Heede, Eric Boisse, Philippe Geluck, Christophe Dominici, Eva Hamzaoui...
Ces cartes ont été téléchargées plus 5 298 fois par les internautes, remportant un vif succès ! La carte du Professeur Christian Cabrol est en tête avec plus de 875 téléchargements suivie de près par celle de Philippe Gelluck avec 860 téléchargements !
Pour découvrir ou redécouvrir ce qui - pour ces personnalités - illustre l’importance du don d’organes, et télécharger l’une des cartes déjà réalisées, cliquez ici... Téléchargez, utilisez ces cartes et promouvez-les… 
 


4.5. Pour les équipes : Les équipements des bénévoles
Les équipes de bénévoles qui vous accompagneront jour et nuit seront équipées cette année de parkas « beige », l'équipe de médecins de parkas oranges, l’équipe de commissaires « parking » de parkas jaunes et l'équipe de kinés de parkas « ice blue ».
Afin de bien mettre en valeur les couleurs de l’équipe d’entreprise, nous vous recommandons donc d’éviter dans la mesure du possible ces couleurs pour vos équipements.
Nous vous rappelons que la société ENDURANCE SHOP est notre partenaire "équipement" : Contact : Antoine Furno – 06 61 22 58 59 - antoine@enduranceshop.com.
ENDURANCE SHOP – PARTENAIRE EQUIPEMENT de la COURSE DU COEUR« Pur Running – Exact Running ».
Depuis maintenant 7 ans, Endurance Shop® s’est associé avec la Course du Cœur pour apporter son savoir-faire et son expérience aux équipes qui se lancent dans ce défi magnifique du mois de mars. Au-delà de la fierté de contribuer à cette aventure humaine, nous avons-nous-mêmes participé en associant certains de nos conseillers dans des équipes, et c’est pour cela que notre expérience est considérable. Du choix des meilleurs équipements aux conseils de préparation, en passant par quelques petits trucs pour éviter des erreurs « tactiques », nous saurons vous épauler.
Faites-nous confiance, confiez-nous la réalisation de vos équipements et venez nous consulter dans notre magasin de Paris – 14, rue de l’Ouest – 75014 – 01 43 27 15 65 ou dans notre show room de Chaville (01 47 50 18 70), sur rendez-vous.
 
4.13. La Course du Cœur sur Facebook…
Un groupe « Course du Cœur » existe toujours sur Facebook : Pour des informations toutes fraîches sur la Course, échanger et faire partie de la communauté, inscrivez-vous et contribuez…
  

4.15. Les plateformes communautaires Course du Coeur Retrouvez tous les clips vidéo de la Course du Cœur sur You Tube , et tous les albums photos sur Picasa.
4.16. Evénement : Lancement d’une application iPHONE ! Trans-Forme a développé une application iPhone permettant de : Présenter quelques informations générales sur Trans-Forme Consulter le classement de la Course Lors des étapes, consulter la position des équipes en temps réel. A cet effet, une carte satellite sur laquelle figureront le point de départ et le point d’arrivée de chaque étape permettra de suivre les positions des différentes équipes. Chaque véhicule devra comporter lors de la course (éventuellement se le passer d’un véhicule à l’autre) un iPhone sur lequel l’application tournera en permanence, l’équipe devant au préalable s’être identifiée au sein de l’application grâce à un code qui lui sera fourni. Un bénévole de Trans-Forme localisé dans le véhicule de direction de course (toujours dans la course) effectuera sur une interface web les opérations suivantes : démarrer une étape et l’arrêter mettre à jour le classement d’une équipe Pour toute information complémentaire, merci de contacter Anaïs Garnier : 01 43 46 75 46 ou anaisgarnier@trans-forme.org.

4.19. Dernier Rappel : Idée « cadeau » pour les entreprises – le livre « De Tout Cœur » du Pr. Christian Cabrol Notre partenaire ADICARE propose à toutes les entreprises le livre « De Tout Cœur » du Pr Christian CABROL , pionner de la greffe cardiaque, comme cadeau de fin d’année pour les fêtes ! Premier en Europe, à greffer un cœur en 1968, premier en Europe en 1982 a effectuer une greffe cœur poumon, le Pr Christian cabrol sera également le premier en France à implanter un cœur artificiel en 1982. Dans ce livre il raconte avec passion la formidable épopée de la chirurgie cardiaque et son combat pour l’Institut de cardiologie de la Pitié Salpetrière... Le Pr Christian CABROL fut le chef de service de chirurgie thoracique et cardiovasculaire de la Pitié Salpetrière et Professeur d’anatomie à la Faculté de Médecine de la Pitié Salpetrière. Professeur honoraire de chirurgie cardiaque et Membre de l’Académie de Médecine, il a également été député européen . Aujourd’hui dans sa 87 ème année, il préside l’Association pour le Développement des Innovations en Cardiologie, ADICARE, qui a obtenu la création de l’Institut de Cardiologie. « De tout Cœur » à Noël au bénéfice de son association ADICARE (21,80€) - Contact : 01 42 16 42 02 – marie-helene@adicare.org (le plus : la dédicace du Pr Christian CABROL…)
4.20. Week-end du Coeur : 3, 4 et 5 février 2012 Dans moins de 50 jours se déroulera pendant un long et actif dominicain, une initiative citoyenne de sensibilisation au don pour la greffe. Cette initiative basée sur des rencontres, sportives, artistiques, musicales et amicales permettra à chacun d'exprimer sa détermination à l'information du plus grand nombre au don pour la greffe. Pour vous donner, une petite idée de ce qui vous attend deux liens à consommer et à distribuer sans modération. La vidéo du week-end et la vidéo de l'appel à artistes. Plus d'hésitation, après les fêtes, un bol d'air méditerranéen, avant le grand rendez-vous de la Course Du Cœur 2012. Demandez le programme ! Contact : http://www.weekendducoeur.org/ / ou facebook ( LEmile Coeurs ) ou l.emile.coeurs@gmx.fr.
4.21. Appel aux Artistes de Cœurs Le collectif L’Emile Cœurs de Montpellier fait appel aux artistes en arts visuels, pour la création d’une exposition collective et citoyenne, nommée « Un don pour la vie ». Le Vernissage de cette exposition se déroulera le vendredi 3 février 2012, dans le cadre de l’inauguration du week-end du Coeur. Cette première étape est le point de départ d’une longue route qui amènera cette exposition aux quatre coins de la France lors de l’année 2012. Tout support entrant dans la catégorie des arts visuels pourra être retenu - http://fr.wikipedia.org/wiki/Arts_visuels : Il est demandé de faire parvenir votre décision de participation idéalement avant le 22 décembre 2011. Les œuvres devront être parvenues au collectif le 27 janvier 2012 au plus tard. Vous créez, vous souhaitez participer au voyage de cette exposition citoyenne ? Contactez : http://www.weekendducoeur.org/ / ou facebook ( LEmile Coeurs ) ou l.emile.coeurs@gmx.fr
4.22. Meilleurs vœux Toute l’équipe de Trans-Forme vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d’année. Bonheur et … Santé pour 2012 !

Et pour la lire dans sa totalité, cliquez ici !

CDC 2012 - Information pour les candidats coureurs

Merci de vous êtes porté candidat pour courir pour la course du Cœur 2012.
Votre engagement est important et tout le "staff Oracle CDC 2012 " est à votre disposition pour vous donner toutes les informations qui pourraient vous être nécessaires.
    Contact: Sylvie.Brouard@oracle.com
    Le Blog: http://courseducoeur-oracle.blogspot.com/

Pour ce qui est du pôle sportif, comme je vous l'ai indiqué lors des présentations de la semaine dernière, nous souhaitons dès aujourd'hui:
- Commencer à bâtir la cohésion du groupe
- Démarrer la préparation sportive de tous

Cohésion du Groupe:
Les coureurs qui seront retenus pour courir la CDC 2012 viendront de tous les sites Oracle: Colombes, Vélizy, Province. Nous ne pourrons donc pas courir toutes les semaines ensemble.
Aussi pour se connaître et former un groupe, tous les candidat(e)s coureurs doivent retenir dans leur agenda les grands rendez-vous suivants:
- Le "weekly call" du Lundi: Pour lancer la semaine et debriefer le week-end et les séances de la semaine passée.
- Le "week-end" de Montpellier: Les 4 et 5 Février (Départ le 3 après midi si possible).
    > Merci de vous inscrire dès maintenant et de réserver votre transport dès aujourd'hui
    > Contact: laetitia.delhomme@oracle.com
- Un semi marathon dans le début du moins de Mars avec d'autres coureurs de la course
    > On en reparle. Options: Paris, Rambouillet, Province...
- Le 17 Mars 2012, "la répétition CDC" pour l'équipe qui aura été finalisée d'ici là
    > A Versailles. C'est vraiment important: Répétition générale

Préparation de l'entraînement:
- Avant les fêtes je vous propose vous appeler pour parler de vos attentes et objectifs.
- Après les fêtes les grandes lignes du plan que nous proposons sont présentées ci-dessous



Les Plus:
- Pour tous les candidats souhaitant/pouvant faire plus de course en groupe nous vous proposerons d'autres courses:
> Sortie Nocturne le 13 Janvier (Vallée de Chevreuse)
> IceTrail: 22 janvier
> 10 km du 14e Arr.: 22 Janvier
> 1/2 Marathon de Bullion le 19 Février
> Sortie avec d'autres équipes en préparation pour la CDC2012
> Plus des sorties "entre copains" tous les autres week-end. Plus d'information à venir dans les plans d'entraînement.

Voilà, vous savez tout ...
Merci d'avance pour tous vos feedbacks.

A très bientôt, ... "Kick Butt and Have Fun, ... Et ...  "on ne lâche rien".
Eric

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10.000 Coeurs pour l’hôpital

Parce que des coeurs en papier peuvent soutenir l’espoir des malades en attente d’une greffe …

En parallèle à la Course du Coeur qui a lieu chaque année au mois de mars / avril, l’association TRANS-FORME organise l’opération « 10 000 coeurs pour l’hôpital ».
L’objectif de cette action, qui réçoit cette année le soutien du Ministère de l’Eucation Nationale, est de sensibiliser le grand public, et en particulier les scolaires, à la réussite de la transplantation et à la nécessité du don d’organes, en les mobilisant autour de la réalisation de coeurs en papier, symboles de générosité et de soutien aux transplantés et patients en attente de greffe.
Quelques semaines avant la Course, TRANS-FORME sollicite ainsi les écoles et mairies des départements traversés afin que les enfants participent à cette action de sensibilisation et fabriquent des coeurs en papier, en tissu, en carton … Libre cours à leur imagination ! Les enfants peuvent fabriquer des coeurs seuls ou avec leur classe, y dessiner ou écrire quelque chose dessus … Cette opération peut faire l’objet d’un événement au niveau de l’école toute entière….
Les enfants viennent ensuite sur le parcours à la rencontre du convoi encourager les coureurs transplantés et leur remettre leurs réalisations. Si la Course passe dans votre commune durant la nuit, notre équipe de bénévoles peut également recueillir les coeurs, durant la nuit, à un endroit convenu avec vous.
En complément, et grâce à la mobilisation d’associations partenaires et des animateurs de TRANS-FORME en régions, des centaines de coeurs en papier parviennent à l’association par courrier de tous les coins de France.

Au total en 2011, ce sont plus de 16 854 coeurs qui ont pu être collectés !

Les coeurs sont remis après la Course, avant le mois de juin, aux praticiens et chefs de service des unités de transplantation et de dialyse des hôpitaux (environ 200 services), qui les donnent ensuite aux patients en attente de greffe, en témoignage de soutien et de solidarité.

… participez à l’opération « 10 000 Coeurs pour l’hôpital »

Qui a couru dimanche 11 décembre ?

Notre capitaine, qui a participé à la corrida de noël d'Issy-les-Moulineaux.
Et toujours avec le maillot course du coeur !

La preuve ?

Vous avez couru aussi ? Dites-le !

Un week-end à la plage et au soleil ?

Vous l'avez bien mérité et une équipe formidable a tout organisé pour vous !
Alors, vite, vite, prenez vos billets de train ou d'avion et direction Montpellier.
Il est plus que temps si vous voulez encore profiter de tarifs réduits.
Et pour des questions d'organisation, merci d'informer Laëtitia Delhomme de votre venue.

FICHE Coureur Candidat CDC 2012

Tu pratiques la course à pied ?
     Alors télécharge la fiche candidat coureur CDC 2012
Tu souhaites participer à une course unique, par son parcours, son déroulé, son timing, ses rencontres, "4 jours, 4 nuits pour faire courir la vie"... ?
     Alors télécharge la fiche candidat coureur CDC 2012
Tu veux courir pour une cause noble "4 jours, 4 nuits pour faire courir la vie" ??
     Alors télécharge la fiche candidat coureur CDC 2012
Tu veux vivre une aventure humaine exceptionnelle ??
     Alors télécharge la fiche candidat coureur CDC 2012
Tu veux relever un challenge sportif "4 jours, 4 nuits pour faire courir la vie"  ??
    Alors télécharge la fiche du candidat coureur CDC2012
Tu continues à lire et tu n'as toujours pas téléchargé la fiche coureur CDC2012 ??
   Alors télécharge la fiche... !

Super, maintenant que tu as téléchargé cette fiche, merci de la compléter et de l'envoyer à Sylvie Brouard,

Merci et à bientot sur ce site CDC2012 (http://courseducoeur-oracle.blogspot.com/)  et sur le site Oracle France Running Club, site interne Oracle, pour des propositions de sorties, de courses, de programmes d'entrainement.

Maintenant que tu es candidat,  enfin et surtout....ne lache rien ;-)

François D - Capitaine CDC2012

Le don d'organes se met en musique !

Affandé, coureur de la Course du Coeur dans l'équipe des greffés, nous a fait le cadeau, lors de l'épreuve de la déguisée, de nous interpréter "Maya Mélodie" dont il est l'auteur

Merveilleux moment, plein d'émotion !

Céline, volontaire sur la Course, a elle aussi décidé de sensibiliser au don d'organes par le biais de la musique et d'un clip vidéo.

DIS-LE AUTOUR DE TOI par BRISEUXFILM



Enfin, lors du prologue de la course du cœur 2011, Jack Simard, jeune auteur-compositeur, a interprété la chanson qu'il a composée sur le don d'organes: "des p'tits bouts de moi". Il s'agit d'une chanson tirée d'une compilation réalisée l'année dernière par l’association lorraine " les poolettes" !
Retrouvez les paroles, écoutez des extraits et bien sûr commandez (en ligne ou directement à l'adresse  Cet e-mail est protégé contre les robots collecteurs de mails, votre navigateur doit accepter le Javascript pour le voir ) le double album, dont fait partie cette chanson, qui porte sur le don d'organes, réalisé par une amie de Jack, greffée coeur-poumons.

La SaintéLyon 2011 de David T

Deux coureurs de coeur sur la SaintéLyon ce week end du 4 decembre !

On s'est élancé Sébastien et moi en amateurs éclairés (!) sur la SaintéLyon à minuit ce 4 Décembre 2011.
Seb voulait s'essayer sur un Trail grandeur nature et le choix s'est porté sur la SaintéLyon.
Pour moi, c'était le premier Trail.

La SaintéLyon (www.saintelyon.com/), c'est le grand raid nocturne en France. 68kms entre Saint-Etienne et Lyon en pleine nuit et avec 1300 m de dénivellé ! Cette année pour la 58è édition, 12000 coureurs étaient attendus pour une course 50% nature et 50% bitume. En Décembre, le temps est rarement notre allié. En 2010, il faisait -10 avec de la neige partout.

Cette année, pluie et vent sur le parcours avec un terrain bien gras et glissant.

Départ du mythique Chaudron de St Etienne et arrivée au stade de Gerland, c'était l'émotion garantie pour moi qui suis né à Lyon!
Mon départ fut difficile, mon corps ne comprenant pas ce que je faisais à courir à minuit et j'avais trop chaud. Sébastien est rentré tout de suite dans la course et j'avais du mal à le suivre. Dans la grande montée vers 10kms, on s'est perdu de vue sous des rafales de vents et une pluie cinglante. On m'avait parlé des lumières dans la nuit à ne pas manquer et là je me retourne sur les hauteurs et vois des centaines de frontales qui forment une guirlande dans la nuit. Un serpentin de lumière donnant une image féérique.
Je me concentre sur ma course et déroule mon plan: marche rapide dans les montées, relance en course sur le plat et attention maximale en descente. Les chutes dans la boue sont nombreuses autour de moi. Je passe le premier ravito en glanant des pates de fruit et ne perd pas de temps. J'alterne marche et course et malgré le fort dénivellé, j'arrive à Sainte Catherine (30km) dans de bonnes conditions. Idem, je ne reste pas au ravito, j'ai de l'eau en suffisance dans mon camelbag et continue.
Les côtes s'enchainent jusqu à la descente un peu technique du bois d'Arfeuille, attention à la chute! J'arrive à la mi-course et je me souviens que le deuxième tronçon est plus en descente mais il y a encore des côtes raides et courtes qui cassent le rythme et usent l'énergie. Je ne veux pas me mettre dans le rouge et vomir de fatigue comme certains autour de moi: l'abandon est hors de question, je veux finir et aussi profiter de ma course!
Il est 5 heures, Paris s'éveille et moi je n'ai pas sommeil. En fait je n'ai jamais eu envie de dormir. La fatigue arrive cependant et je me règle en mode machine, foulée courte et on s'oxygène un max. On voit les lumières de Lyon qui scintillent en contrebas et le parcours dans les monts du Lyonnais est magique. J'arrive à Soucieu vers 6h00 et là je marque une pause au ravito. Je rencontre un coureur CDC de GDF-SUEZ qui me dit que c'est dur pour lui et je partage bien volontiers son sentiment. C'est une course dure où personne ne peut tricher et du premier au dernier: terminer ce sera grand!
Je repars au bout de 10min avec une vitalité retrouvée. Elle va cependant s'émousser fortement dans la montée de l'aqueduc de Beaunant, véritable mur de 1,5 km !!!. C'est dur, je m'accroche et je passe. Km58, plus que dix bornes. Ma voute plantaire me fait souffrir, et aie, j'ai des ampoules au pieds...C'est du reste le seul problème que j'ai eu sur toute la course et je file dans la descente de Ste Foy pour voir Lyon se découvrir à mes yeux. Il fait jour et je sers les dents pour continuer à courir sur les quais de Lyon, et les 7 dernier kms pour rallier l'arrivée à Gerland semblent interminables. Nombreux sont ceux qui marchent et les doubler même au ralenti fait du bien.
Les 500 derniers mètres sont là, je trouve l'énergie je ne sais pas où pour accélérer et franchir l'arrivée avec des cris de joie et je bondis dans le palais des sports de Lyon surchauffé pour une arrivée à l'ambiance festive.

Voilà je finis entier en 9h17 et classé 2092 sur 8000 environ en raid solo. Sébastien finit un quart d'heure devant. RV pour un prochain Trail l'an prochain! David T